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知名个人成长作家张德芬:“自我负责”就是攻克个人成长关卡的通关秘籍

随着社会的飞速发展,人们的生活节奏日益加快,竞争越来越激烈,人际关系也越来越复杂,再加上科学技术的进步知识爆炸性地增长,迫使人们不断的进行知识更新...人类进入了情绪负重年代,观念意识和情感态度复杂嬗变。知名个人成长作家张德芬老师表示,地球是一个大游乐场,我们每个人在里面玩自己的游乐项目,“自我负责”就是这场游戏的最佳通关秘籍。

(知名个人成长作家 张德芬)

张德芬老师曾经在一个采访中说道,我们是芸芸众生里的一员,生命如此脆弱,是洪流下的一颗小石子,只能顺着洪流而走,所以我们在人生的这场游戏里要有一个“全局感”,能够做到为自己此刻的生命状态负责,找到这一生来地球体验人类游戏的意义和目的。

无论生活丢给你什么,你如何回应和处理,是自己要努力和学习的。而你此刻应对事物的态度,就会接二连三地影响后面的事情,最后会制造出看得到的“因果关系”。如果你总是为自己的反应方式负责,选择最佳状态去回应事物,那你生命中的烦恼将快速消除。

(知名个人成长作家 张德芬)

德芬老师表示,太多的事情都不在我们的操控范围内,但所有的人都想去操控我们周遭的人事物,所以会愈来愈痛苦,愈来愈乱。只有自我负责,确认我的地球体验是我要进行的游戏,心甘情愿地玩和被玩,人生方有滋味。所以,“自我负责”就是人间游戏的最佳通关秘籍。

《遇见未知的自己》一书中有写道,如果想在人间游戏里可以更得心应手,有两个重要的前提。

第一,下定决心要改变。

改变,也许是积极的去打破目前关系的胶着,而有所变化和进展。改变,也可能是真正的放下,宽恕对方,更宽恕自己。改变,更可能是脱离一个恶习——动不动就生气、心情不好就大吃一顿、熬夜追剧、玩游戏。

(知名个人成长作家 张德芬)

第二,面对生命中的困境,我们愿意真正地改变自己,而不是在外在表象上做文章。

改变之余,我们还要看得见自己哪里需要调整,哪里需要放下,哪些需要更加努力。在关系中,尤其是成年人之间,真的没有完全都是一方错的时候。再糟糕的恶人,你以不同的能量状态、态度、方式对待他,会把他不同的面相给带出来,这是毋庸置疑的。所以,当我们看到自己生命中出现反复的挫折、问题、烦恼、人际关系失败时,必须要回头看看自己:

我的反应方式是不是出错了?

对待这样的人和事,我的态度是不是正确?

处理方法对不对?

(知名个人成长作家 张德芬)

最后,张德芬老师希望更多的人能有足够的勇气和智慧,愿意为自己的生命负责,把地球游戏玩家的身份从被动转为主动。能够真正做出改变,学习到该学的人生功课,继而把自己的生命掌控权拿回来,放在自己手中,成为一名优秀的玩家!