我们在选购跑步机的时候，减震效果是最为重要的考虑因素之一。因为减震效果的好坏将直接影响电动跑步机的使用寿命、跑感舒适度，甚至噪音的大小。目前跑步机市场上那些琳琅满目的减震名词让很多不了解跑步机减震技术的人摸不着头脑。下面我们就以亿健跑步机减震为例，来看看跑步机如何选购。

从技术原理层面分析，目前跑步机市场上主要存在四大跑步机减震技术：一种软跑板避震系统。采用这种技术的跑步机，一般情况下在锻炼的时候会有一种软绵绵的感觉，这样的减震方式是不科学的。因为脚踩不实还会引起身体的左右晃动，从而降低安全性。而且厂家为了节省成本，通常将软跑板做得比较薄，使用时间久了以后，软跑板容易弯曲变形，影响跑板的实际使用寿命。

一种是硅胶减震系统。硅胶减震系统的原理就是在跑步机跑板的不同位置安装避震橡胶柱，分散跑步机对用户的冲击力。橡胶柱的材质越好，减震的效果就越好，保护用户脚踝与膝关节的效果也就越明显。

一种是三重弹性避震系统。三重弹性避震系统是按照人体慢跑的运动学原理设计，通过在跑步机高密度纤维不同的跑板位置安装不同软硬度的避震垫，达到一定的减震效果。但是三重弹性避震系统不能完全吸收跑步机跑板对人体产生的冲击力，所以在跑感舒适度方面表现一般。

还有一种是横向减震系统。横向减震系统又称为摆臂式避震系统，是目前国际上最有效和最先进的跑步机避震系统，因为它能够比普通减震系统多吸收70%以上的冲击力，用户跑步落脚时，跑台在下沉回弹的过程中可充分分散对膝关节的冲击力，大大减少对用户膝关节的伤害。

通过对比可知在这四种电动跑步机的减震方式中，横向减震系统最为有效，也是跑步机如何选购的重要参考，而横向减震系统的典型代表就是亿健跑步机。其中亿健精灵ELF采用横向六级减震系统，能够充分分解跑步机的反冲撞力，给用户轻松舒适的跑感体验。